GANZ BEI DIR

Verbunden sein, ohne dich selbst zu verlieren

Beim Aufstiegsabend – Ganz bei dir öffnen wir einen Heilraum für ein Thema, das besonders feinfühlige Menschen gut kennen: Wir lieben, fühlen mit, kümmern uns und sind für andere da – und bemerken dabei manchmal erst spät, wie viel von unserer eigenen Energie nach außen geflossen ist.

Vielleicht kennst du dieses Gefühl. Jemand, den du liebst, ist traurig, angespannt oder überfordert und plötzlich beschäftigt dich sein Zustand fast ebenso sehr wie ihn selbst.
Du möchtest helfen, etwas lösen, auffangen oder dafür sorgen, dass es ihm wieder besser geht. Manchmal nehmen wir sogar Gefühle, Erwartungen oder Verantwortlichkeiten mit, die ursprünglich gar nicht unsere waren.

Dahinter können alte Erfahrungen, Loyalitäten und tief eingeprägte Muster liegen.
Wir haben gelernt, aufmerksam für andere zu sein, uns anzupassen oder früh wahrzunehmen, wie die Stimmung in unserem Umfeld ist. Und aus einer ursprünglich sinnvollen Fähigkeit
kann irgendwann eine Gewohnheit entstehen, in der wir uns selbst verlassen, um mit anderen verbunden zu bleiben.

Genau deshalb steht über diesem Abend eine Frage:
Wo verlasse ich mich selbst, um mit anderen verbunden zu bleiben?

Ich darf dich lieben, ohne dich zu tragen

Für mich bringt ein Satz die Essenz dieses Heilraums besonders schön auf den Punkt:
Ich darf dich lieben, ohne dich zu tragen.

Denn Liebe bedeutet nicht, dass wir die Gefühle, Probleme oder Verantwortung eines anderen Menschen übernehmen müssen. Wir dürfen mitfühlen, ohne alles in unser eigenes Inneres hineinzunehmen, und wir dürfen für jemanden da sein, ohne dafür sorgen zu müssen, dass es ihm jederzeit gut geht.

Gerade beim Abgrenzen tauchen jedoch häufig alte Ängste auf. Was geschieht, wenn jemand enttäuscht ist? Bin ich egoistisch, wenn ich Nein sage? Darf es mir gut gehen, obwohl ein anderer Mensch gerade leidet? Verliere ich Nähe, wenn ich mich nicht mehr so stark anpasse?

Beim Aufstiegsabend – Ganz bei dir schauen wir auf genau diese tieferen Ebenen. Wir lösen alte Loyalitäten, Überverantwortung, Schuldgefühle, Anpassungsmuster und energetische Verstrickungen dort, wo sie heute noch dazu führen, dass du mehr trägst, als wirklich zu dir gehört.

Dabei geht es ausdrücklich nicht darum, härter oder distanzierter zu werden. Im Gegenteil: Verbindung kann viel freier und liebevoller werden, wenn wir uns darin nicht länger selbst verlieren.

Zurück in deine eigene Energie

Ein weiterer wichtiger Teil des Abends wird darin bestehen, wieder klarer wahrzunehmen, was wirklich zu dir gehört und was du längst zurückgeben darfst. Gleichzeitig darf auch deine eigene Energie, die möglicherweise über lange Zeit im Außen gebunden war, wieder stärker zu dir zurückkehren.

Wir werden damit ganz praktisch arbeiten, sodass du etwas mitnehmen kannst, das du später auch im Alltag anwenden kannst, wenn du bemerkst, dass du dich zu stark in den Gefühlen, Erwartungen oder Problemen eines anderen Menschen verlierst.

Denn bei dir zu bleiben bedeutet nicht, eine Mauer um dich zu bauen. Es bedeutet, dich selbst weiterhin zu spüren, während du einem anderen Menschen begegnest.

Deine Bedürfnisse dürfen da sein. Deine Wahrheit darf da sein. Deine Gefühle dürfen da sein – genauso wie die des anderen.

Und genau darin entsteht eine ganz neue Form von Nähe: Ich bin bei mir und kann trotzdem mit dir verbunden sein.

GANZ BEI DIR – dein souveränes Energiefeld

Zum Abschluss des Abends stärken wir dein eigenes Energiefeld und öffnen einen Raum für mehr innere Klarheit und energetische Souveränität. Nicht als Schutzwall gegen die Welt, sondern als liebevolle, klare Präsenz in dir selbst.

Denn wenn deine Aufmerksamkeit und Kraft nicht mehr ständig dort gebunden sind, wo sie eigentlich nicht hingehören, entsteht wieder Raum für dein eigenes Leben, deine Entscheidungen, deine Freude und deinen Weg.

Und genau dort möchte ich dich am Ende mit einer letzten Frage hineinführen:

Wie würde ich mich heute entscheiden, wenn ich verbunden bleiben darf, ohne mich selbst zu verlassen?

Vielleicht verändert diese Frage eine Beziehung, ein Gespräch, ein Nein oder ein Ja. Vielleicht merkst du einfach, dass du nicht mehr alles tragen möchtest.

Und vielleicht beginnt genau dort etwas sehr Befreiendes:

Du darfst ganz bei dir sein – und trotzdem lieben. 🤍✨