LIVE Online Retreat · GEMEINSAM · 20. + 21.11.2026

1,5 Tage
Gemeinsam Live
Online Retreat

VERTRAU DIR. – Live Online Retreat für dein Selbstvertrauen

Wie oft hast du dich selbst schon gespürt –
und trotzdem nicht auf dich gehört?

Du hast gewusst, dass etwas nicht stimmt. Du wolltest Nein sagen und hast Ja gesagt. Du hast eine Entscheidung gespürt und sie so lange zerlegt, bis du dir selbst nicht mehr sicher warst.

Nicht, weil du keine innere Stimme hast.

Sondern weil du vielleicht irgendwann gelernt hast, dass es sicherer ist, dich anzupassen, zu funktionieren, niemanden zu enttäuschen und lieber noch einmal an dir selbst zu zweifeln.

VERTRAU DIR. lädt dich zurück an den Ort, an dem deine eigene Wahrnehmung wieder Gewicht bekommt.

Woran du merkst, dass du dich selbst übergehst

Du spürst eigentlich ein klares Nein – und sagst trotzdem Ja.

Du weißt, was du möchtest, und beginnst sofort, es wieder infrage zu stellen.

Du orientierst dich stärker daran, was andere brauchen oder erwarten, als an dir selbst.

Du hast Angst, jemanden zu enttäuschen, wenn du deiner eigenen Entscheidung folgst.

Du denkst so lange über etwas nach, bis du gar nicht mehr weißt, was sich ursprünglich richtig angefühlt hat.

Du darfst wieder spüren, was für dich richtig ist.

Vielleicht hast du gelernt, Rücksicht zu nehmen, Erwartungen zu erfüllen und für andere da zu sein. Oft mehr, als auf dich selbst zu hören.

VERTRAU DIR. lädt dich ein, deiner eigenen Wahrnehmung wieder mehr Raum zu geben und dir selbst näherzukommen.

DEIN RETREAT

Was dich in
VERTRAU DIR. erwartet

Deine eigene Stimme wieder hören

Du darfst wieder feiner wahrnehmen, was sich für dich stimmig anfühlt, wo dein inneres Nein beginnt und welche Impulse wirklich aus dir kommen – bevor Zweifel, Angst oder die Erwartungen anderer lauter werden.

Alte Muster  liebevoll lösen

Wir schauen dorthin, wo du vielleicht gelernt hast, dich selbst zurückzustellen, niemanden zu enttäuschen oder deinen eigenen Entscheidungen nicht zu trauen. Genau dort darf Heilung geschehen, damit du dich nicht länger aus alten Erfahrungen heraus verlassen musst.

Vertrauen im Körper verankern

Du wirst Selbstvertrauen nicht nur verstehen, sondern in deinem Körper erleben. So kann ein neues Gefühl von innerer Sicherheit entstehen, das dich auch nach dem Retreat dabei unterstützt, dir selbst näher zu bleiben und deinen Entscheidungen mehr zu vertrauen.

 
 

Manche Themen begleiten uns ein Leben lang. Manchmal genügt ein neuer Blick, damit sich alles verändert.

Ich freue mich auf deine Anfrage

Planst du einen Kongress, Podcast, ein Interview, einen Workshop oder eine Bühnenveranstaltung?

Dann freue ich mich darauf, mehr über dein Projekt zu erfahren. Schreibe mir einfach eine kurze Nachricht – ich melde mich zeitnah persönlich bei dir zurück.

VERTRAUEN, DAS IN DIR BEGINNT

So erlebst du VERTRAU DIR.

1,5 Tage

Ein intensives Wochenende nur für dich.

100 % live & gemeinsam

Retreat-Gefühl in Zoom, mit Raum zum Spüren, Heilen und Integrieren.

Online von überall

Bequem von Zuhause inklusive Aufzeichnung.

Freitagabend 

19 – 21 Uhr

Wieder bei dir ankommen

Wir beginnen damit, deine eigene Wahrnehmung wieder bewusster zu spüren. Du erkennst, wo du dich selbst übergehst, wo Zweifel, Anpassung oder die Erwartungen anderer lauter geworden sind als dein eigener Impuls. Mit Reflexion, Heilung und einer ersten körperlichen Verankerung darf wieder fühlbar werden: Ich darf mir selbst glauben.

Samstag

10 – 13.00 Uhr +  14.00 – 16.30 Uhr

Deiner inneren Stimme vertrauen

Am Samstag gehen wir tiefer in die Muster, die dich davon abhalten können, deiner eigenen Wahrnehmung zu vertrauen. Wir lösen Ängste, alte Schutzmechanismen und innere Konflikte und verbinden das Neue ganz bewusst mit deinem Körper. Kleine Erfahrungsübungen helfen dir, deine Impulse klarer wahrzunehmen und Entscheidungen wieder mehr aus dir selbst heraus zu treffen.

WAS SICH VERÄNDERN DARF

Wenn du dir wieder mehr vertraust...

Vorher

Du stellt dich selbst ständig in Frage

Du sagst Ja, obwohl du eigentlich Nein fühlst.

Du richtest dich schnell nach anderen aus.

Entscheidungen werden im Kopf immer komplizierter.

Nachher

Du nimmst deine eigene Wahrnehmung wieder ernster.

Du spürst klarer, was für dich stimmt und was nicht.

Du bleibst leichter bei dir, auch wenn andere anders denken.

Du triffst Entscheidungen wieder mehr aus dir selbst heraus.

Du darfst wieder spüren, was für dich stimmt
und den Mut entwickeln, danach zu handeln.

WAS DIESES RETREAT BESONDERS MACHT

VERTRAU DIR. geht tiefer als Verstehen

Heilung statt nur Erkenntnis

Es reicht nicht immer zu wissen, warum du dich selbst übergehst. In diesem Retreat darf sich auch auf emotionaler Ebene etwas lösen – dort, wo alte Erfahrungen, Ängste und Schutzmuster bis heute wirken.

Dein Körper wird Teil der Veränderung

Selbstvertrauen entsteht nicht nur im Kopf. Du darfst spüren, wie sich innere Sicherheit, Klarheit und ein echtes Ja oder Nein in deinem Körper zeigen – und diese neue Erfahrung bewusst verankern.

Du musst nicht allein durch deine Themen gehen

Die gemeinsame Energie einer Gruppe kann tragen, öffnen und vieles leichter zugänglich machen. Jede arbeitet mit ihrem eigenen Thema – und dennoch entsteht ein Raum, in dem Veränderung gemeinsam erlebt werden darf.

DEIN PLATZ BEI VERTRAU DIR.

Du darfst dir wieder vertrauen

Deine Teilnahme

Drei medial geführte Live-Abende öffnen dir den Raum für die Begegnung mit deinem Schutzengel und deinem Geistführer – und für deine ganz persönliche Art, ihre Präsenz wahrzunehmen.

Das erwartet dich:

📅 Freitag, 20.11.2026 · 19–21 Uhr
📅 Samstag, 21.11.2026 · 10.00 – 13.00 Uhr und 14.00 – 16.30 Uhr
💻 Live online via Zoom
🎥 inkl. Aufzeichnung
✨ 1,5 Tage Retreat für dich

1,5 Tage live · Heilungsarbeit · Aufzeichnung · tiefe Selbsterfahrung · geführte Prozesse · Gruppenfeld

Frühbucherpreis: 249 €
statt später 299 €

Der Frühbucherpreis gilt bis

✔ Ratenzahlung möglich.

✔ Hinweis zur Aufzeichnung:
Das Live Retreat wird aufgezeichnet. In der veröffentlichten Aufzeichnung sind grundsätzlich nur Tanja Matthöfer und ihre Inhalte zu sehen und zu hören. Persönliche Beiträge und Austauschphasen der Teilnehmerinnen und Teilnehmer werden nicht veröffentlicht.


Ich freue mich darauf, diesen Raum mit dir zu öffnen.

 

DEINE BELGEITUNG

Ich begleite dich zurück
zu dir.

Seit vielen Jahren arbeite ich mit Menschen dort, wo reines Verstehen oft nicht mehr weiterführt – an den tieferen emotionalen Mustern, alten Erfahrungen und inneren Schutzmechanismen, die unser Erleben bis heute prägen.

In VERTRAU DIR. verbinde ich meine mediale Wahrnehmung mit Heilungsarbeit, Körperwahrnehmung und einem klaren, liebevollen Blick auf das, was dich gerade davon abhält, dir selbst wirklich zu vertrauen.

Mir ist wichtig, dass du dich dabei nicht „optimieren“ musst. Du darfst vielmehr wieder Zugang zu dem bekommen, was in dir längst da ist: deine eigene Wahrnehmung, deine Klarheit und dein Gefühl für dich selbst.

Das sagen Klient:innen über Tanja

Gut zu wissen

Häufige Fragen

Nein. Genau darum geht es in VERTRAU DIR. Du musst nichts können und nichts „richtig“ wahrnehmen. Das Retreat ist dafür da, wieder einen klareren Zugang zu deiner eigenen Wahrnehmung zu bekommen.

Auch das ist völlig in Ordnung. Nicht jeder Mensch nimmt auf dieselbe Weise wahr. Manche spüren etwas im Körper, andere bekommen eher Gedanken, Bilder, Impulse oder einfach ein leises Gefühl von Stimmigkeit. Du musst nichts erzwingen.

Ja. Zweifel, Anpassung und das Gefühl, den eigenen Impulsen nicht trauen zu können, gehören genau zu den Themen, mit denen wir arbeiten.

Ja, du bekommst die Aufzeichnung im Anschluss, damit du Inhalte und Übungen noch einmal in deinem eigenen Tempo nachspüren kannst.

Du erhältst für 12 Monate Zugriff auf alle begleitenden Videos und medialen Reisen. So hast du genügend Zeit, die Übungen zu wiederholen und die Verbindung zu deinem Geistführer und deinem Schutzengel weiter zu vertiefen.

Nein. Du brauchst weder Erfahrung mit Meditation noch mit Körperarbeit oder Heilungsprozessen. Es reicht, wenn du offen bist, dich auf dich selbst einzulassen.

Wenn du das hier liest und etwas in dir "Ja" sagt - vertraue darauf.

DEINE ZEIT FÜR DICH

Du darfst wieder auf dich hören

Du darfst deine eigene Wahrnehmung ernster nehmen, klarer spüren, was für dich stimmt, und Schritt für Schritt mehr Vertrauen in deine Entscheidungen entwickeln.

1,5 Tage Live-Retreat · Heilung · Selbstvertrauen · innere Klarheit

Frühbucherpreis 499 € · statt später 599 €

Hinweis:
Meine Angebote dienen der persönlichen Entwicklung und spirituellen Begleitung.
Sie stellen keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung dar und ersetzen nicht den Besuch bei einem Arzt, Heilpraktiker oder Psychotherapeuten.
Es werden keine Diagnosen gestellt und keine Heilversprechen im medizinischen Sinne gegeben.
Die Teilnahme erfolgt eigenverantwortlich und setzt eine normale psychische und physische Belastbarkeit voraus.